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黑豆、四季豆等豆类还能提供丰富的蛋白质和可溶性膳食纤维,能降低胆固醇。

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月饼属于高脂、高糖、高热量食物,高血脂患者要特别注意月饼里的蛋黄,因为蛋黄中的胆固醇含量较高,高血脂患者宜少吃有蛋黄馅的月饼,以免影响自身健康。,然后将洗干净的柚子皮的外面波分削下来,注意一定要能有多薄就多薄,尽量选择黄色的部分,白色的部分一般情况下我们是不需要的。。酶素可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。。

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